Move & Mindful – eine Reise durch deinen Körper

Neues Kursangebot beim TBG für junge Erwachsene, die bei Rückenverspannungen, Stress im Alltag oder einfach das Bedürfnis nach einem körperlichen Ausgleich suchen. Der TBG startet mit „Move & Mindful“ ein Programm, das speziell auf die Bedürfnisse von jungen Erwachsenen (ca. 20 – 40 Jahre) zugeschnitten ist.

Das Konzept kombiniert gezielte therapeutische Übungen mit fließenden Yoga-Elementen. Die Reise führt einmal durch den gesamten Körper. Jede Einheit setzt einen neuen Schwerpunkt – von der Standfestigkeit in den Füßen bis hin zum Lösen von Lasten im Schulter- und Nackenbereich. Es ist die ideale Kombination, den Körper gezielt zu stärken und den Montagabend entspannt ausklingen zu lassen.

Die Termine im Überblick:1. Juni 2026 bis 20. Juli 2026, 6 Termine, immer montags von 20.00 bis 21.00 Uhr

Wo: Tanzraum der Fritz-Mannherz-Hallen, Reilingen

Wer: TBG-Mitglieder und auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen

Kosten: für Nichtmitglieder fällt eine Kursgebühr von 42,- € an

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir um eine Anmeldung unter: claudia.butz@tbg-reilingen.de

Manuel, unser Yoga-Lehrer, und ich, Claudia, freuen uns auf Euch.