NEU

Ab Donnerstag, den 6.11., dürfen wir ein neues Angebot unserer Abteilung begrüßen. Das Hatha Yoga mit Anika Gutekunst wird donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Festhalle stattfinden. In 60 Minuten Hatha Yoga vereinen wir mobilisierende und kräftigende Körperübungen mit Atemtechnik und Entspannung. Ziel ist, unseren Körper zu stärken und beweglich zu halten, sowie den Geist zu beruhigen. Interessierte benötigen eine Yoga- oder Fitnessmatte. Zur Unterstützung und für die Schlussentspannung kann gerne eine dünne Decke mitgebracht werden.