Neu ab 07. Juli 2025: YONGA®

YONGA^R - Deine Mischung aus Qi-Gong, Yoga und Tai Chi entschleunigt deinen Alltag im Fluss der Jahreszeiten!

Hektik und Stress sind häufig Bestandteile unseres Alltags. Wir wünschen uns einen Ausgleich: Zeit für Gedanken, Freude an Bewegung und Auftanken von Energie. Gleichzeitig durchlaufen wir mit der Natur die Jahreszeiten. Sie bestimmen unsere Energie, stellen uns vor unterschiedliche Herausforderungen und geben uns verschiedene Möglichkeiten.

Diese Energien der Jahreszeiten werden zeitgemäß in Bewegungs-Abfolgen gebracht. So sorgen Einflüsse aus z.B. Qi-Gong, Yoga und Tai Chi für ein modernes holistisches Training.

Spüre die Synergie aus Kräftigung, Beweglichkeit und Balance. Dabei nehmen Atmung und Wahrnehmung eine wichtige Rolle ein.

Entschleunige deinen Alltag mit YONGA^R – deinem GroupTraining ohne Zusatz-Equipment.

Wann: ab 07.07.2025 immer montags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr mit dem Sommer/ Spätsommerprogramm

Wo: Gymnastiksaal der Alfred-Fögen-Halle

Wer: alle SVGG-Vereinsmitglieder

Kosten: keine (für Mitglieder)

Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich. Bei Rückfragen einfach eine E-Mail an i.hofmann@svgg-online.de

Yonga-Instruktorin Sandra freut sich auf alle, die dem Alltag für eine Stunde entkommen möchten, um mit ihr zu entschleunigen.