NEU: Aqua-Fitness als Präventionskurs

Aquafitness ist ein gesundheitsorientiertes und gelenkschonendes Kraft-Ausdauertraining im Flachwasser.

Es ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Kleingeräten, bei dem das Herz-Kreislaufsystem gestärkt sowie die Beweglichkeit verbessert wird.

Präventionskurse sind:

• von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und genehmigt
• von der Krankenkasse anerkannt, d. h. die Krankenkasse übernimmt bis zu 100 % der Kosten (Voraussetzung ist eine Teilnahme von 80 %)

Kursbeginn: Freitag. 27.09.2024

Kursdauer: 10 Einheiten (1 Einheit pro Woche)

Übungszeit: Gruppe 1: freitags, 19:00 - 19:45 Uhr

Gruppe 2: freitags, 19:45 - 20:30 Uhr

Termine: 27.09./11.10./18.10./25.10./8.11./15.11./22.11./29.11./6.12. und 13.12.24

Übungsort: ORTEMA Bad Markgröningen

Kosten: Vereinsmitglieder: 120 €

Nichtmitglieder: 145 €

Anmeldung: über Geschäftsstelle, E-Mail: tv.moeglingen@t-online.de