NEU: Brasil-Training für Frauen und Männer!

Du willst den Sommer schwungvoll und lebendig beenden, aber dennoch etwas für deine Fitness tun? Dann komme zum Brasil-Training, um deine Tiefenmuskulatur zu trainieren, ohne schweißtreibende Kraftübungen. Es macht Spaß und geht ganz schnell - denn das Brasil-Workout setzt auf das schlaue Zusammenspiel von Stabilisation, Bewegung und Rhythmus.
Dabei verwenden wir Brasils (kleine Noppen-Hanteln mit Sandfüllung), dir wir zum Training zur Verfügung stellen. Es wird keine Altersbegrenzung vorausgesetzt. Ich freue mich über eine bunt gemischte Gruppe von Teilnehmern jeden Geschlechts!

Termin: Montag, 14. Oktober 2024, 19.30-20.30 Uhr

Ort: Schulturnhalle Hambrücken, Pfarrer-Graf-Straße 6, Eingang links neben Wohnhaus;

Dauer: Der Kurs umfasst 10 x 60 Minuten und findet wöchentlich jeden Montag

von 19.30 Uhr – 20.30 Uhr statt. Wir starten am Montag, dem 14. Oktober

und wollen unseren Kurs am Montag, dem 16. Dezember beenden.

Mitzubringen: Eine eigene Trainings-Matte kann mitgebracht werden, wir stellen

allerdings auch welche zur Verfügung.

Kursgebühr: 50,- €, für Vereinsmitglieder 40,- € (TKD-Club Hambrücken),

bei der Anmeldung in bar bezahlen;

Kursleitung: Kathrin Mohr, Trainerin für Fitness und Gesundheit (DOSB-Lizenz C)

Anmeldung: Bitte per E-Mail an: schriftführung@taekwondo.de

Fragen zum Kurs einfach per E-Mail stellen. Ich maile zurück.