NEU für alle Yogabegeisterten ab Juli 2026 – Vinyasa Power Yoga

Vinyasa Power Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller und schweißtreibender Yogastil, bei dem Atem und Bewegung in fließenden Sequenzen miteinander verbunden werden. Die Übungen (Asanas) gehen ineinander über, wodurch ein (intensiver) Bewegungsfluss entsteht.

Typische Merkmale von dieser Stunde:

• Dynamische Bewegungsabläufe
• Kräftigung der Muskulatur
• Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Balance
• Bewusste Atmung

Vinyasa Power Yoga eignet sich besonders für Menschen, die bereits Yogaerfahrung haben und Yoga jetzt als aktive, sportliche Praxis erleben möchten und gleichzeitig von den entspannenden und mental fokussierenden Aspekten des Yoga profitieren wollen.

Trainingszeiten

Kursstart: 04.07.2026
Kurstag: samstags
Uhrzeit: 9:30 bis 10:45 Uhr
Ort: Waldstation St. Ilgen, im Unterstand
Anmeldung: kontakt@tv-st-ilgen.de
Übungsleiterin: Ana Durkovic
Mitzubringen ist eine (dünne) Matte.

Text: TV Germania