Neu: WORKSHOP Resilienz stärken

Resilienz beschreibt die persönliche psychische Widerstandskraft, die einen selbst befähigt, besser mit herausfordernden Lebensumständen umzugehen und diese zu meistern. Im neu angebotenen Workshop erfahren Sie, wie Sie eigene Stressfaktoren erkennen und mittels individueller Bewältigungsstrategien einen konstruktiven Umgang mit diesen üben können. Für eingehendere Informationen beachten Sie bitte den Ausschreibungstext der Anzeige. Anmeldungen können online oder telefonisch bei der VHS Tübingen unter 07071/5603-29 erfolgen oder bei Ihrer Außenstelle Nehren unter 07473/379198 (auch AB).