Neue Fitness-Kurse ab dem 16.01.2026

Rückenfit
mit Daniel Lang (staatl. geprüfter Gymnastiklehrer)
Beginn: Freitag, 16.01.2026 (10 Einheiten)
Uhrzeit: 16.30 bis 17.30 Uhr
Ort: Gymnastikraum SVL am Sportgelände
Rückenfit stärkt mit gezielten Übungen sowohl die Muskulatur Ihres Rückens als auch die Bauchmuskeln als natürliche Gegenspieler.
Zudem werden die Muskeln am Gesäß und an den Oberschenkeln angesprochen. Auch der Nacken und die Schultern werden bei diesem Übungsprogramm nicht vergessen.

BodyFit
mit Daniel Lang (staatl. geprüfter Gymnastiklehrer)
Beginn: Freitag, 16.01.2026 (10 Einheiten)
Uhrzeit: 17.35 bis 18.35 Uhr
Ort: Gymnastikraum SVL am Sportgelände

BodyFit ist ein Ganzkörpertraining mit unterschiedlichen Fitnessgeräten. Der Kurs trägt zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit im Kraft- und Ausdauerbereich bei, wo mit gezielten Übungen, mit und ohne Trainingsequipment auf die einzelnen Körperpartien eingegangen wird. Auch für Männer geeignet.

Nähere Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie auf unserer Webseite unter www.svleingarten.de.