Neue Fitnesstrainerin - wir gratulieren

An zwei Wochenenden hat sich Julia Harrer bei der Akademie für Sport und Gesundheit zur Gruppen-Fitness-Trainerin ausbilden lassen und erfolgreich das Zertifikat erhalten. Wir freuen uns sehr und gratulieren Julia sehr herzlich. Inzwischen sind wir ein Team von 12 Trainerinnen, sodass auch im Krankheitsfall immer eine Vertretung da sein kann und keine Stunde ausfallen muss. Wir wünschen Julia viel Spaß und Freude beim Unterrichten.

Es starten neue Kurse:

Tanzelfen (4 – 6 Jahre)

In diesem Kurs dürfen die Kinder ohne Eltern tanzen. Körperliche Fähigkeiten werden geschult, die Grundbewegungsformen geübt wie laufen hüpfen, galoppieren und springen. Verschiedene Kindertänze, gymnastische Erwärmung, Improvisation auf Musik, einfache Ballettschritte und Positionen werden geübt. Die Haltung und Bewegungsabläufe sensibilisiert, die Phantasie angeregt und das Selbstbewusstsein gefördert. Auch hier steht der Spaß im Vordergrund.

Kursbeginn: Montag, 17.Februar 2025, 16:15 – 17:15 Uhr
Kursdauer: 8 x 60 Min.
Kursgebühr: 40 €
Kursleitung: Ilona Schickle-Schwan, Sportlehrerin

Qigong Yangsheng

Qigong dient der Erhaltung der Gesundheit, der Stärkung von Körper, Geist und Seele sowie der Therapie von Erkrankungen. Harmonische, langsam fließende Bewegungen fördern das körperliche und seelische Gleichgewicht, lösen Verspannungen und Blockaden, bringen sowohl tiefe Entspannung als auch geistige Aktivität.
Wir praktizieren ausgewählte Übungen in Bewegung und Ruhe. Bitte bequeme Kleidung und Schuhe oder Socken mitbringen. (Der Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.)

Grundkurs ohne Vorkenntnisse

Kursbeginn: Mittwoch, 12.02.2025, 18:00 – 19:00 Uhr
Kursdauer: 10 x 60 Min.
Kursgebühr: 70,00 € für Nichtmitglieder, 50,00 € für Mitglieder
Kursleitung: Inge Wohlgemuth, Allgemeinärztin

Kursort: Bürgersaal im Bürgerhaus Bieselsberg

Aufbaukurs mit Vorkenntnissen

Kursbeginn: Mittwoch, 12.02.2025, 19:15 Uhr – 20:15 Uhr
Kursdauer: 10 x 60 Min.
Kursgebühr: 70,00 € für Nichtmitglieder, 50,00 € für Mitglieder
Kursleitung: Inge Wohlgemuth, Allgemeinärztin

Kursort: Bürgersaal im Bürgerhaus Bieselsberg

Anmeldung direkt bei „Kurse“ auf unserer Homepage www.fit-in-bieselsberg.de