Neue Kurse

Nähkurs: wilde Hühner
Für Kinder von 6 bis 10 Jahren
In diesem Kurs nähst du goldige, selbst gestaltete Stoffhühner. Dabei lernst du die Nähmaschine und die Grundtechniken des Nähens kennen. Am Ende machen wir zusammen ein Hühnerspiel und hören eine spannende Geschichte. Eine Nähmaschine muss nicht mitgebracht werden. Materialkosten von € 3 sind in der Gebühr enthalten.

24B 7344 08 DITZINGEN GABRIELE CLAUSECKER Mi., 16. Okt., 16.00-18.00 Uhr Hirschlanden, Theodor-Heuglin-Schule, Leiterweg 70, Nähraum Gebühr € 19,00

Schlafgesundheit: Ursachen für einen gestörten Schlaf

Die Frage nach den Ursachen für ihre Schlafstörungen stellen sich Millionen Menschen jeden Tag aufs Neue. Es gibt keine pauschale Antwort, die Ursachen sind vielfältig und von Mensch zu Mensch verschieden. Ein- und Durchschlafstörungen können Begleitsymptom verschiedener Erkrankungen sein. Aber auch Stress, falscher Lebensstil, Rhythmusverlust, Ängste, Schmerzen, Lärm und vieles mehr können zu Schlafstörungen führen. In diesem Kurs stehen mögliche Gründe von Schlafstörungen im Fokus sowie Tipps für einen erholsameren Schlaf.

24B 3044 08 DITZINGEN CORINNA MAGIERA Mo., 25. Nov., 18.30-21.00 Uhr Hirschlanden, Theodor-Heuglin-Schule, Leiterweg 70 ab 6 Personen € 19
ab 8 Personen € 14 Gebühr € 19,00

Vortrag: Vegan Kochen – die Basics

Wie ersetzt man Käse, Joghurt, Milch, Sahne? Und kann man auf gesunde Weise Parmesan nachahmen?
Geht Eiersalat ohne Eier? Und wie bereitet man Tofu richtig lecker zu?
Und nicht zuletzt: Welche Möglichkeiten gibt es, Hackfleisch zu ersetzen?
Lernen Sie im Vortrag, welche Lebensmittel-Basics man braucht und welche Gerätschaften sinnvoll sind. Sie erfahren alles über die Grundlagen der veganen Küche - ganz ohne Ersatzprodukte, versteht sich!

24B 3702 08 DITZINGEN ULRIKE STEINER Mi., 27. Nov., 19.30-21.00 Uhr Bibliothek Mittelpunkt, Am Laien 3 Gebühr € 9,00