Neue Kurse

Pilates

Neuer Kurs am 10.09. Mittwoch von 17:45 - 18:45 Uhr

• im Gymnastiksaal des TuS Neureut
• 1. Termin am 10. September 2025
• 15 Termine im Zeitraum bis Ende Dezember 2025
• € 30,- für Mitglieder / € 120,- für Nichtmitglieder

Kurs-Beschreibung: Die „Pilates“ Stunde beginnt mit einem ausreichenden Warm-Up. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

Hatha-Yoga

Neuer Kurs am 10.09. Mittwoch von 19:00 - 20:15 Uhr

• im Gymnastiksaal des TuS Neureut
• 1. Termin am 10. September 2025
• 15 Termine im Zeitraum bis Ende Dezember 2025
• € 30,- für Mitglieder / € 120,- für Nichtmitglieder

Kurs-Beschreibung: Hatha Yoga ist eine sanfte und ausgewogene Yogapraxis, die sich ideal für Einsteiger eignet. In diesem Kurs stehen einfache Körperhaltungen (Asanas), bewusste Atemführung (Pranayama) und gezielte Entspannungsübungen im Mittelpunkt. Besonderes Augenmerk liegt auf der Stärkung des Rückens, der Lösung von Verspannungen, Stressabbau und einem besseren Körpergefühl. Die Übungen werden langsam und achtsam angeleitet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein idealer Einstieg für alle, die Körper und Geist wieder in Einklang bringen möchten.

Weitere Informationen zu den beiden Kursen können über die Geschäftsstelle per E-Mail eingeholt werden.

Anmeldung: TuS-Geschäftsstelle, Telefon 0721 784611 (dienstags, 16 - 18 Uhr) oder per E-Mail unter vorstand@tusneureut.de

Turn- und Sportverein Neureut 1892 e. V., Rechts der langen Richtstatt 4, 76149 Karlsruhe.