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Funktionelle Gymnastik/Ganzkörpertraining

Bewegung macht fit, gesund und glücklich. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind optimal geeignet,um mehrere Muskelgruppen gleichzeitig zu trainieren. Geradefür Anfänger und Wiedereinsteiger sind die natürlichen Bewegungsmuster und Abläufe schnell umsetzbar. Lass Dich motivieren und lote Deine eigenen Grenzen aus. Den Schwierigkeitsgrad der Übungsausführung bestimmst Du dabei selbst. Mitzubringen:Turnschuhe, Isomatte und Getränk
Beginn: Mittwoch, 05.03.25, von 19.00 - 19.55 Uhr, Schulturnhalle, Nichtmitglieder zahlen 85,50 €, 19x, Info/Anmeldung bei Antony Hoffer unter Tel. 07144 / 807344 (abends)

Latin Dance Aerobic

In unserer regelmäßigen Übungsstunde mittwochs von 20.00 - ca. 20.55 Uhr in der Schulturnhalle findet ab 12.03.25, 4x „Latin Dance Aerobic“ mit Sylvia Bode statt. Lass Dich von einer Mischung aus Lebensfreude, Leichtigkeit, Farbe, Sonne und Wärme anstecken und aus dem Alltagsstress entführen. Unsere Latin Dance Kurse bieten Dir die perfekte Gelegenheit, bei mitreißenden Rhythmen von Bachata, Merengue und Salsa in die wundervolle Welt des Tanzens einzutauchen! Dich erwarten spannende und kreative Choreographien, die Deine Leidenschaft für Bewegung entfachen! Genieße Lebensfreude pur, lass Dich von der Energie der Latin Beats mitreißen und erlebe unvergessliche Momente. Bachata und Salsa, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, unsere Kurse sind für alle Level geeignet. Vamos a bailar! Mach mit und entdecke die Freude am Tanzen (kein Paartanz) ! Lass uns gemeinsam Leidenschaft, Rhythmus und Bewegung erleben. Wir freuen uns auf Dich! Sei dabei, melde Dich jetzt an! Nichtmitglieder zahlen 18,00 €.

Anmeldung und Information unter 07144/38116.