Neue Kurse nach den Sommerferien

Entspannung und Bewegung nach Feldenkrais mit Markus Holzapfel

Eine Form von Bewegungs- und Entspannungstherapie, bei der durch bewusst wahrgenommene, koordinierte Bewegungsabläufe die Möglichkeit geschaffen wird, auf den Körper schonende Bewegungsmuster zurückzugreifen bzw. diese zu entwickeln. Langfristig kann hier eine bessere Zusammenarbeit von Kopf und Körper erreicht und die Plastizität des Gehirns gefördert werden. Empfehlenswert bei neuromuskulären Schädigungen sowie Verschleißerscheinungen der Knochen oder bei sonstigen orthopädischen Defekten, Haltungsschäden, falscher oder zu hoher Körperbelastung, Rückenschmerzen, jeglicher Art von Bewegungsschmerz, Körperwahrnehmungsstörungen und der Mobilisation nach Schlaganfällen.

Kursbeginn: Dienstag,23.09.2025

Kursdauer: 10 Einheiten (1 Einheit pro Woche)

Übungszeit: dienstags, 18:50 - 19:50 Uhr

Übungsort: Löscherschule, Gymnastikraum

Kosten: Vereinsmitglieder 100 EUR / Nichtmitglieder 125 EUR

Anmeldung: über Geschäftsstelle, E-Mail: tv.moeglingen@t-online.de

Yoga-Kurs mit Julia

Wir praktizieren Elemente aus dem Hatha Yoga, das Bewegung und Atmung verbindet. Dadurch beruhigen wir den Geist und trainieren mit den Asanas Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Ziel ist ein besseres Körpergefühl, mehr Gelassenheit und geistige Harmonie.

Start: Dienstag, 30.09.2025

Kursdauer: 10 Einheiten (1 Einheit pro Woche)
Übungszeit: dienstags, 17:30 - 18:45 Uhr
Übungsort: Löscherschule, Gymnastikraum

Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Kosten: Vereinsmitglieder 55 EUR / Nichtmitglieder 88 EUR

Anmeldung: über Geschäftsstelle, E-Mail: tv.moeglingen@t-online.de

Mitzubringen: Yogamatte/Decke/Trinken/was zum Drüberziehen für die Entspannung, da barfuß

Einstieg jederzeit möglich – Kursgebühr wird anteilig verrechnet.

Qigong mit Sandra

Qigong ist eine chinesische Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, für jeden leicht erlernbar und wirkt regulierend auf körperlicher und psychischer Ebene. Das Immunsystem und das körperliche Wohlbefinden werden gesteigert. In diesem Kurs erlernen wir spezielle Qigong-Übungen, die unsere Selbstheilungskräfte aktivieren. Gleichzeitig stärken wir dabei noch unsere Muskeln, Sehnen und Bänder und kräftigen unsere inneren Organe. Selbstmassagen und Anregung von Energiepunkten runden den Kurs ab.

Start: Donnerstag,02.10.2025
Kursdauer: 10 Einheiten (1 Einheit pro Woche)
Übungszeit: 17:50 Uhr bis 18:50 Uhr

Übungsort: Sonnenbrunnenhalle, Gymnastikraum

Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene

Kosten: Vereinsmitglieder 55 EUR / Nichtmitglieder 88 EUR

Anmeldung: über Geschäftsstelle, E-Mail: tv.moeglingen@t-online.de

Einstieg jederzeit möglich – Kursgebühr wird anteilig verrechnet.