Neue Runde ab Juni: Mama-Auszeit – Ein Abend ganz für dich

Manchmal braucht es einfach eine Pause – vom Alltag, von den Anforderungen, vom Funktionieren.

Die Mama-Auszeit ist genau das: ein geschützter Raum, in dem du durchatmen, loslassen und wieder bei dir ankommen kannst.

In jeder Einheit starten wir mit 60 Minuten offenem Austausch unter Müttern, mit kleinen Denkanstößen und dem guten Gefühl, mit dem Alltag nicht allein zu sein. Anschließend erwartet dich 60 Minuten sanftes Yoga zum Abschließen und Loslassen – für alle Erfahrungsstufen, ganz ohne Leistungsdruck.

Das Angebot richtet sich an alle Mütter mit Kindern bis 12 Jahre – egal ob du schon lange Yoga machst oder noch nie auf einer Matte gestanden hast.

Herzlich willkommen bist du, wie du bist.

Der Kurs startet am 08. Juni 2026, um 18:30 Uhr und umfasst 6 Termine.

Er findet statt in der Wichtelhütte, Feuerbachstr. 2 in St. Leon-Rot.

Die Teilnahme ist kostenlos – finanziert über das Landesprogramm Stärke.

Anmeldung und Infos: familienzentrum@waldwichtel.net

Denn eine Mutter, die sich gut um sich selbst kümmert, hat umso mehr zu geben.

Wir freuen uns auf euch.