Neuer Anfängerkurs für Jugendliche und Erwachsene

Im neuen Taekwondo-Anfängerkurs für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren sind noch Plätze frei. Interessierte können zuerst ein Probetraining absolvieren.

Das Training findet unter Anleitung lizenzierter und erfahrener Taekwondo-Trainer statt.

Kursinhalte:

• Erlernen grundlegender Taekwondo-Techniken wie Abwehr-Blocks, Schlag- und Kick-Techniken;
• Kennenlernen einfacher Selbstverteidigungstechniken gegen Festhalte-, Würge-, Schlag- und Tritt-Angriffe;
• Intensives Schlagpolster-Training für Hand- und Fußtechniken;
• Zu Beginn einer jeden Trainingseinheit findet ein intensives Aufwärmen mit Dehnung statt.

Schon nach wenigen Trainingseinheiten stabilisiert sich das Körper-Seele-Gleichgewicht, der Körper wird elastischer und das Selbstbewusstsein wird gestärkt.

Trainingszeiten: montags und mittwochs um 19.00 Uhr

Ort: Lußhardthalle Hambrücken, hinterer Eingang

Dauer: 10 Wochen, montags und mittwochs 19.00 bis ca. 20.15 Uhr

Gebühr: Erwachsene 60,– €/Schüler und Azubis 30,– €

Trainer:Stephan Heck, 7. DAN, Trainer B-Lizenz (DOSB) und Peter Krokanz, 4. Dan, Trainer C/B-Lizenz sowie weitere Schwarzgurt-Träger

Sportkleidung: Jogginghose, T-Shirt (auch langärmelig), barfuß oder leichte Sportschuhe mit heller Sohle

Anfragen und Anmeldungen an vorstand@taekwondo-hambruecken.de (Trainer und 1. Vors. Stephan Heck) und beim ersten Trainingsabend.