Neuer Fitnesskurs: STRONG Nation - dein Power-Workout!

STRONG Nation kombiniert Eigengewichtsübungen, Muskel- und Cardio-Training. Alle Übungen finden synchron zu spezieller Musik statt. Das Programm bietet Teilnehmern eine anspruchsvolle und doch sichere Weise, ihre Kondition mit wissenschaftlichen, innovativen und hochintensiven Trainingsmethoden für den ganzen Körper zu verbessern – und das alles synchron zur Musik!

STRONG Nation wurde für Teilnehmer entwickelt, die intensiver trainieren möchten, den Nutzen des Workouts maximieren und schneller echte Ergebnisse sehen wollen. Dieser Kurs setzt auf die Intervallmethode. Das bedeutet, dass hochintensive Moves während des gesamten Workouts mit weniger intensiven Moves abgewechselt werden. So ist STRONG Nation auch für weniger fitte Teilnehmer geeignet. Gleichzeitig kann das STRONG Nation-Programm aber auch ein unglaublich energiegeladenes Workout liefern, bei dem auch durchtrainierte Teilnehmer an ihre Grenzen kommen und sich selbst immer wieder übertreffen können.

Kursbeginn: ab Mittwoch, 05. Juni für acht Termine

Immer 18.00 – 19.00 Uhr in der Silberdistelhalle Egenhausen

Kostenpunkt: 56 € regulär; 49 € für FCE-Mitglieder

Anmeldung bei Theresa Finis, Tel. 0171-9772914