Neuer Gewichtsreduktionskurs im WOFit

Du möchtest erfahren, wie du langfristig und gesund dein Gewicht reduzieren kannst – alltagstauglich, nachhaltig und mit Begleitung?

• Wann: ab dem 15.01.2026, donnerstags, um 19:00 Uhr
• 8 Termine
• Wo: im WOFit
• Referentin Simone Winter

Was erwartet euch im Kurs?

• Zwei umfassende Messungen der Körperzusammensetzung inklusive Auswertung
• Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
• Hintergrundwissen zu Kohlenhydraten, Fetten, Eiweißen sowie Mikro- und Makronährstoffen
• Mentaltraining und Entspannungsübungen für mehr Leichtigkeit im Alltag
• Individuelle Ernährungspläne, Rezeptheft und weitere hilfreiche Materialien

Teilnahme & Anmeldung

Die Anmeldung zum Kurs erfolgt direkt im WOFit-Sportpark.

Preis für WOFit-Mitglieder: 109 €
Preis für Nicht-Mitglieder: 129 €