Neuer Gymnastikkurs in Kusterdingen zum Kennenlernen!

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Move it – Fitnessgymnastik

Anja Christel
Beweglichkeit ist sehr wichtig, da diese durch berufliche Situationen oder altersbedingt abnimmt. Muskeln verkürzen, Faszien verkleben, dies kann schmerzhaft sein. Hier kommt der ganze Körper zum Einsatz, mit Mobilisation, Stretching und etwas Muskeltraining. Das hilft, Ihre Kraft und Beweglichkeit zu verbessern.
Bitte Turnschuhe/Gymnastikschuhe und Isomatte mitbringen.
Mittwochs, 19:15 - 20:15 Uhr, ab 09.07.
4 Termine, 32,00 €
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5.