NEUER KURS

Restorative Work-In Zeit für Erholung. Raum für Regeneration.

Im Kurs erfährst du, wie du Körper, Atmung und
mentale Stärke gezielt einsetzt, um Stress zu reduzieren,
Verspannungen zu lösen und mit klarem Kopf in den neuen
Tag zu starten.
Ganz ohne Leistungsdruck – stattdessen mit kleinen Übungen,
die deine Erholung fördern, deinen Schlaf verbessern und deine
Energie wieder ins Gleichgewicht bringen.
Ob für den Alltag oder als Ergänzung zu deiner
sportlichen Praxis – Dieses Format unterstützt dich
dabei, achtsamer mit deinem Körper umzugehen und deine
Kräfte gezielter einzusetzen.
Schnuppertag: 25.09.2025
Kursstart: 02.10.2025
Immer donnerstags, 19.00 – 20.30 Uhr im
Gymnastikraum der Sporthalle Au,
Hermann-Hesse-Str. 30, 71642 Ludwigsburg
!Ausprobieren und mitmachen!
Für alle, die mehr wollen als auspowern – Wir trainieren von innen.
Die Anmeldung ist im Vereinsbüro zu den Sprechzeiten möglich oder per E-Mail an info@tvn1899.de