Neuer Kurs für SeniorInnen

Fit sein und es auch bleiben – dazu ist es nie zu spät! Mit viel Spaß wollen wir uns in der Gruppe bewegen, mal im Sitzen, mal im Gehen, mal im Stehen. Dabei stehen die Mobilisierung der Gelenke, die Kräftigung der Muskulatur sowie die Gleichgewichts- und Koordinationsverbesserung im Vordergrund. Kleine Spiele und vielleicht auch mal ein einfaches Tänzchen oder Gehirnjogging sind ebenfalls Bestandteile. Grundsätzlich gilt: Jede/r wie er/sie kann und möchte.

Motiviert euch, schnuppert rein, nutzt die Gelegenheit für eine zusätzliche Bewegungseinheit.

Auch Nichtmitglieder sind willkommen.

Freitags von 15:00 bis 15:55 Uhr in der Gymnastikhalle mit Marion Baumann

Der Kurs startet am 19.06.26.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk.