Neuer Kurs: Intervall-Training

In diesem Kurs erwartet Dich ein dynamisches Intervalltraining, das immer wieder überrascht: Mal 20 Sekunden intensive Tabata-Sätze mit Geräten, mal 45- oder 60-sekündige Kraft- und Ausdauersequenzen, mal Balance und Flow Einheiten – ein optimaler Mix, der Kraft, Ausdauer und Koordination effektiv trainiert.
Perfekt für alle, die Lust auf ein energiegeladenes Ganzkörpertraining haben, das Kalorien verbrennt, Kraft aufbaut und Deine Ausdauer pusht.

Start: 22.10.2025
Wann: Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
Wo: Kursraum des Sporttreff89
Trainerin: Fee

Zielgruppe:
- Geschlecht: weiblich & männlich
- Fitnesslevel: leicht fortgeschritten
- Alter*: (Junge) Erwachsene
* Die Alterseinteilung ist nicht bindend. Sie dient nur der Orientierung.

Anmeldungen erfolgen über die Technogym-App oder telefonisch unter 06221 – 9855889.

(Pfeifer)