Neuer Kursbeginn beim TV Schwetzingen

„Bewegen statt Schonen“

Kaum jemand bleibt ein Leben lang frei von Rückenschmerzen. Besonders bei Tätigkeiten, die überwiegend im Sitzen oder Stehen stattfinden, ist es wichtig, die Rückenmuskulatur gezielt zu stärken.

So lassen sich einseitige Belastungen vorbeugen und bestehende Beschwerden wirkungsvoll lindern. Der Turnverein Schwetzingen 1864 e.V. bietet dazu ab Donnerstag, 6. November 2025, einen neuen Kurs an. In zehn Einheiten werden die Teilnehmenden mit einem abwechslungsreichen Pilates- und Yoga-Workout an Bewegung, Haltung und Körperbewusstsein herangeführt. Ergänzt durch kleine Handgeräte werden Muskulatur und Bindegewebe intensiv gekräftigt und gestrafft.

Auch Koordination, Balance und Konzentration kommen nicht zu kurz. Den harmonischen Abschluss jeder Stunde bildet eine wohltuende Stretch- und Relax-Einheit, die hilft, den Stress und die körperlichen Belastungen des Alltags abzubauen. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer, Vereinsmitglieder ebenso wie Interessierte, die es werden möchten. Mitglieder des TV Schwetzingen zahlen 45 Euro, Nichtmitglieder 65 Euro. Eine Teilnahme lohnt sich doppelt: Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. (red)

Info

Kursbeginn ist am Donnerstag, 6. November, von 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr in der Kolpinghalle Schwetzingen. Die Anmeldung erfolgt über die TV-Geschäftsstelle (Tel. 06202 16022, E-Mail: geschaeftsstelle@tv1864.de).