Neuer Kursstart Step-Aerobic und Crossfitness

Die Kurse des TV Winterlingen sind sowohl für Mitglieder als auch für Nichtmitglieder geeignet. Eine Vereinsmitgliedschaft ist für die Teilnahme nicht erforderlich. Schnupperstunde und laufender Einstieg in den Kurs sind jederzeit möglich. Weitere Angebote finden Sie auf unserer Homepage.

Step-Aerobic

Step-Aerobic ist ein Fatburner-Training, das gelenkschonend ist und einfach Spaß macht. Auf aktuelle Musik werden hier einfache, aber schöne Choreografien erarbeitet, die Stress abbauen und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System anregen. Des Weiteren bauen wir Übungen für die Kräftigung der Beine und des Bauches ein.

Termin:ab Dienstag, den 29.04.2025 von 18.30 bis 19.15 Uhr

Dauer:10 x

Leitung:Sabine Holstein, Präventionsübungsleiter

Ort:Turnhalle Grundschule Winterlingen, Gymraum

Gebühr:21 € für Mitglieder des TVW, 32,50 € für Nichtmitglieder

Anmelden bei:Sabine Holstein – 0152 51013721 – sabineholstein@online.de

Cross-Fitness für Frauen und Männer

Ein kombiniertes, funktionales und athletisches Ganzkörpertraining für Frauen und Männer, für Jung und Alt. Mit komplexen klassischen Ganzkörperübungen werden insbesondere Kraft und Ausdauer, aber auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Es ist ein herausforderndes Trainingsprogramm, das den ambitionierten Sportler mit Sicherheit zum Schwitzen bringt, jedoch für jedermann/jedefrau geeignet, da das eigene Leistungsvermögen durch differenziert angebotene Übungen selbst bestimmt werden kann. Wir arbeiten mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden – jeder so wie er kann und möchte.

Termin:ab Dienstag, den 29.04.2025 von 19.15 bis 20.15 Uhr

Dauer:10 x

Leitung:Sabine Holstein, Präventionsübungsleiter

Ort:Turnhalle Grundschule Winterlingen, Gymraum

Gebühr:28 € für Mitglieder des TVW, 43 € für Nichtmitglieder

Anmelden bei:Sabine Holstein – 0152 51013721 – sabineholstein@online.de

Bitte mitbringen:Isomatte