neuer Kursstart Sturzprophylaxe

Um Stürzen im Alter entgegenzuwirken, ist es wichtig, in Balance zu bleiben und auf eine gute Muskelkraft in den Beinen zu vertrauen. Daher werden bei diesem Sportangebot des TV Huchenfeld für Menschen ab +/-60 Jahren verschiedene Formen der Gleichgewichtsschulung in Kombination mit adäquaten Kraftübungen angeboten. Abgerundet wird die Sportstunde durch abwechslungsreiche kognitive Übungen – frei nach dem Motto „Bewegung mit Köpfchen“.

Kurstag: Donnerstag, 10:00 bis 11:00 Uhr

Sportstätte: TVH Vereinsheim

Kursleiterin: Sarah Kettner, Sportwissenschaftlerin

Hinweis: Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

Anmeldung unter www.tvhuchenfeld.de/kurse-gymwelt/