Neuer Yogakurs

In Zusammenarbeit mit der Yoga-Kursleiterin Katja Rödel startet ab Dienstag, 29. April 2025 ein neuer Yogakurs mit Katja Rödel in den Räumlichkeiten der DRK Kreisgeschäftsstelle in Buchen.
Der 10-wöchige Kurs findet jeweils von 18.30 bis 19.45 Uhr statt. Auch Neueinsteiger sind willkommen und werden genau da abgeholt, wo sie sich gerade befinden. Egal, ob Einschränkungen durch Krankheit oder Konstitution vorhanden sind.
Das Grundprinzip ist das körperfreundliche Üben. Der Atem gibt den Takt an und setzt bei Beweglichkeits- und Kraftübungen die Grenzen. Die Körperübungen werden individuell an die Befindlichkeit der TeilnehmerInnen angepasst.
Eine Anmeldung wird direkt von der Kursleiterin, Tel. 06281/1665 oder beim DRK Kreisverband, E-Mail: i.wiessner@drk-buchen entgegengenommen.

Denksport im DRK Begegnungscafé Adelsheim
Vergesslichkeit vergessen – Vergnügliches Training für Körper und Geist
Der DRK Kreisverband Buchen bietet für Selbstbewusste und Neugierige bei genügender Nachfrage einen 5-wöchigen Kennenlernkurs ab Dienstag, 6. Mai 2025 jeweils von 17.15 bis 18.30 Uhr an.

Nicht nur Muskeln und Gelenke müssen trainiert werden

Nein, auch unser Gehirn will regelmäßig gefordert werden
Genau dem wird im Vielseitigkeitstraining Rechnung getragen; für Frauen und Männer in der Mitte des Lebens eine gute Möglichkeit, körperlich und geistig fit zu bleiben. Neben leichten Bewegungsübungen werden ganz bewusst Merkstrategien aufgezeigt, die Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit (IVG) trainiert, die Konzentration gefördert und die Lern- und Aufnahmefähigkeit des Gehirns gesteigert. Ein Übungsangebot für alle Sinne – mit viel Spaß und ganz ohne Stress. Sie werden verblüfft sein, wie Sie sich plötzlich wieder Gesichter, Namen, Gegenstände und Zahlen besser merken können und sich an vergessenes Wissen wieder erinnern.
Versuchen Sie es einfach mal.
Die Kurskosten betragen 30,–€
Anmeldung oder auch offene Fragen werden direkt bei der Kursleiterin Anne Sitte angenommen, Tel. 06291/1478 oder in der DRK Geschäftsstelle in Buchen, Frau Wiessner, Tel. 06281/5222-18, E-Mail: i.wiessner@drk-buchen.de