Neues aus unserer Reihe: Wechseljahre „Forever hot?“

Wechseljahre „Forever hot?“

11.06.2026: Stress und Nervensystem/Schlafstörung

Cortisol, Stress, Burnout-Risiko

Schlafzyklus, Erholung

Austausch untereinander

anschließend Yogaübungen

18.06.2026: Gewicht und Stoffwechsel

Hormonelle Einflussfaktoren – Blutzucker und Verdauung

Austausch untereinander

anschließend Yogaübungen

25.06.2026: unterstützende Maßnahmen/Ansätze

mögliche unterstützende Nahrungsergänzungsmittel

Bioidentische Hormone

Austausch und Erfahrungen, anschließend Yogaübungen

Beginn: 19.30 Uhr

Kosten: pro Modul 50 Euro

bei Buchung aller Module 120 Euro

Referentinnen Maren Meyerholz und Ramona Bross

Alle Kurstage finden i der Kita SportNest statt

Anmeldung: kurse@sportplatz-km.de

Los geht's BW