Neues Jahr - neue Energie

Gute Vorsätze sofort umsetzen - jetzt zum Fitnesskurs anmelden.

Die Angebote finden im Gymnastikraum der TSG, Im Sportzentrum 4 statt. Der Einstieg ist nach Voranmeldung jederzeit möglich. Wir freuen uns auf dich.

Montags 10 bis 11 Uhr und 11 bis 12 Uhr

Tanzen im Sitzen – Unser Motto: Wenn die Füße nicht mehr flitzen, tanzen wir im Sitzen

Förderung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Koordination, Ausdauer und Gedächtnis.

Ulrike.Weindel@t-online.de, 07251 14752

Montags 17.45 bis 19 Uhr

Rehasportangebot - Sport in der Krebsnachsorge

Bewegung hilft die körperliche Leistungsfähigkeit und das seelische Wohlbefinden wieder herzustellen. Teilnahme auf Rezept, Kosten trägt die Krankenkasse.

Carola Becker 07251 68249

Montags 20 bis 22 Uhr

Spiel und Sport für reife Männer + Frauen

Funktionelles Ganzkörpertraining das Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessert.

Udo Grüneberg 07251 42658, udogrueneberg@web.de

Dienstags 9 bis 10 Uhr

Fit und Gesund – Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit für Babyboomer

Funktionsgymnastik für mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination für jedes Alter.

Birgit.Scherbaum@web.de, 01578 1715165

Mittwochs 17.45 Uhr bis 19.15 Uhr

Hartha-YOGA für Anfänger und Fortgeschrittene

Asanas schaffen einen Ausgleich zum Alltag, holen dich raus aus Stress und Abgeschlagenheit und führen zu mehr innerer Ruhe und neuer Energie.

Monika.brands@oberderdingen.de, 07251 3929754

Mittwochs 19.30 bis 20.30 Uhr

Wirbelfit

Komm in Bewegung – für einen starken Rücken und mehr Lebensqualität!

TSG Geschäftsstelle 07251 2110, tsg@tsg-bruchsal.de

Mittwochs18 bis 19 Uhr

Fit und aktiv älter werden – Für Seniorinnen

„Immer in Bewegung bleiben“ – sind die Zauberworte für ein gesundes Älterwerden.

Dieses Angebot findet in der Schulturnhalle der Johann-Peter Hebelschule in der Wilderichstraße 14 statt.

Margarete Tränkler, 07251 12848

Donnerstags 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr

Faszientraining – ein Leben lang beweglich bleiben

Für alle, die ihren Körper beweglicher, ihre Faszien und Muskeln sowohl kräftiger, als auch elastischer machen möchten.

Gabi.Klisch@tsg-bruchsal.de. 0170 3603662

Donnerstags 19 bis 20 Uhr

Fit für Ihn – „Mach mit und bleib fit“

Gesund und beweglich – mit und ohne Geräte.

Werner.Merkle@t-online.de 07251 300362

Freitags 9 bis 10.15 Uhr

Fitgymnastik - Fit in den Tag

Funktionelles Kraft- und Beweglichkeitstraining.

Gabi.Klisch@tsg-bruchsal.de 0170 3603662

Infos unter www.tsg-bruchsal.de/abteilungen/gymwelt