Neues Kursangebot „Zumba-Step“ startet ab 09.05.2025

Am Freitag, den 09. Mai findet von 17 bis 18 Uhr ein Schnuppertraining für den neuen Zumba-Step-Kurs in der Gemeindehalle in Reudern statt. Geplant ist die Fortführung von Zumba-Step ab 16.05. zur gleichen Uhrzeit als Kurssystem.

Zumba Step ist ein energiegeladener Kurs, der die beliebten Rhythmen und Tanzbewegung von Zumba mit dem gezielten Step-Training kombiniert. Der Kurs eignet sich für alle, die keine erheblichen gesundheitlichen Einschränkungen haben und Spaß an Bewegungen und einem effektiven Workout haben.

Zumba Step legt den Fokus auf Bein- und Po-Muskulatur, stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Ausdauer, Koordination, Flexibilität und das Gleichgewicht.

Die Abteilung Leichtathletik freut sich schon jetzt auf Eure Teilnahme und wünscht einen guten Kursstart.