Neues Semester-Kursprogramm – in einigen Kursen noch Plätze frei!

Das neue Kursprogramm steht und ist auf der Homepage unter „Aktuelles“ zu finden.

• Kinderyoga mit Sarah (für Kinder im Alter von vier Jahren), mittwochs, 15:00-15:45 Uhr, Ort: Bewegungsraum SportNest, 14 Kurstage (Mitglieder 70 €/Nichtmitglieder 84 €)
• Baby in Bewegung mit Corinna, donnerstags, 16:15-17:00 Uhr, Ort: Bewegungsraum SportNest, 15 Kurstage (Mitglieder 75 €/Nichtmitglieder 90 €)
• NEU: Core and more mit Kerstin, donnerstags, 18:00-19:00 Uhr, Ort: SportNestchen, Im Netzbrunnen 2, 6 Kurstage (Mitglieder 30 €/Nichtmitglieder 36 €)
  Der Beckenboden spielt eine entscheidende Rolle bei der Stabilität und Funktion des Körpers. Wir beschäftigen uns intensiv mit dem Beckenboden, darauf folgen Ganzkörperübungen, die die Mitte stärken und Kraft aufbauen.
• MamaFit mit Babys, mittwochs, 10:00-11:00 Uhr, im SportNest-Bewegungsraum
  Für Mütter, die gerne nach der Schwangerschaft wieder fit werden möchten und ihre Babys mitbringen wollen. Trainerin: Nina
• Jumping und BBP mit Maren, donnertstags, 19:45-20:45 Uhr, Ort: Bewegungsraum SportNest, 15 Kurstage (Mitglieder 75 €/Nichtmitglieder 90 €)
• CrossFit mit Hung, freitags, 1. Kurs: 17:00-18:00 Uhr, 2. Kurs: 18:15-19:15 Uhr, Ort: Bewegungsraum SportNest, 14 Kurstage (Mitglieder 70 €/Nichtmitglieder 84 €)

Anmeldung über die Homepage oder maren.meyerholz@sportnest.de

Los geht's!

BW