Nimm dir Zeit zum Lachen

Vortragsabend über Lachyoga

Nimm dir Zeit zum Lachen – es ist die Musik der Seele (Irisches Sprichwort)

Lachen ist gesund – und kann sprichwörtlich zur Medizin werden. Lachyoga tut Körper, Geist und Seele gut und wirkt befreiend.

Wenn wir lachen, können wir nicht gleichzeitig grübeln – und wenn wir grübeln, fällt uns das Lachen schwer. Genau deshalb gilt Lachyoga auch als eine Form dynamischer Meditation.

An diesem Abend entdecken und erproben wir verschiedene Lachyoga-Übungen. Lachyoga nutzt das Lachen gezielt als Werkzeug, um körperliche und emotionale Gesundheit zu fördern.
Durch spielerische Elemente und bewusstes Training kann sich daraus ein herzhaftes, echtes Lachen entwickeln – mit positiven Effekten auf Immunsystem, Stressabbau und Lebensfreude.

Referentin: Beatrix Rapport, Lachyoga-Leiterin

Datum: Freitag, 21. November 2025, 19.00 Uhr

Ort: Pfarrzentrum Ubstadt, 76698 Ubstadt-Weiher, Weiherer Str. 3