Noch zwei Plätze frei beim Yoga-Kurs

An vier Terminen, von Dienstag, 11. November bis Dienstag, 2. Dezember, jeweils von 18 bis 19 Uhr, findet der Kurs „Power Vinyasa Yoga“ unter der Leitung von Christina Dosch statt. In diesem Kurs werden verschiedene Körperübungen (Asanas) praktiziert, um Muskelgruppen zu dehnen, zu kräftigen und zu mobilisieren. Die sanften Asanas sind für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig von der bisherigen Yoga-Erfahrung. Die Ziele des Kurses umfassen die Verbesserung der individuellen Gesundheit und Beweglichkeit, den Abbau von Stress sowie die Aneignung von Übungen zur Integration in den Alltag. Die Teilnahmegebühr beträgt 46 Euro (Kursnummer 252B302-03). Anmeldungen sind per E-Mail an anmeldung@vhs-bb.de, online unter www.vhs-bb.de oder unter Tel. 06201/99630 möglich. (vhs/red)