Pilates – Kraft, Beweglichkeit & Entspannung in perfekter Balance

Pilates stärkt gezielt deine Tiefenmuskulatur, verbessert deine Haltung und hilft dir, Stress abzubauen – für ein rundum gutes Körpergefühl.

Ab dem 16. April startet beim Sportclub Weiler ein neuer Pilateskurs! Freu dich auf abwechslungsreiche Einheiten in angenehmer Atmosphäre, bei denen du deinem Körper etwas Gutes tun kannst – egal ob Einsteiger oder mit Erfahrung.

Trainerin Jenny-Ly begleitet dich mit viel Energie, Motivation und einem feinen Gespür für die richtige Balance zwischen Herausforderung und Entspannung durch jede Stunde.

Im letzten Drittel der Stunde kommt die Faszienrolle zum Einsatz: Durch das gezielte Ausrollen werden Verklebungen im Bindegewebe gelöst, die Durchblutung gefördert und die Regeneration unterstützt – für ein spürbar lockeres und entspanntes Körpergefühl.

• Start: Donnerstag, 16.04.
• Uhrzeit: 18.20 – 19.20 Uhr
• Dauer: 10 Termine(16.04./23.04./30.04./07.05./21.05./18.06./25.06./02.07./09.07./16.07.)
• Übungsleiterin: Jenny-Ly Zieker
• Ort: kleine Halle in der Gemeindehalle Weiler
• Mitzubringen: Gymnastikmatte
• Kosten: Mitglieder „Kooperation Ebersbacher Sportvereine“* 50 €, Nichtmitglieder 90 € (*TV Bünzwangen, TGV Roßwälden, SV Ebersbach)
• Anmeldung: SCW-Geschäftsstelle: per E-Mail geschaeftsstelle@scweiler.org

Bitte beachten!
Die Anmeldung beim Kursangebot wird erst nach dem Zahlungseingang auf unserem Konto verbindlich!

Sichere dir deinen Platz und starte fit und entspannt in den Frühling!