Präventionskurs

Nicht mit mir

26 Frauen, 8 Wochen, ein Ziel: Ein Bewusstsein dafür zu schaffen, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, ihrem Bauchgefühl zu vertrauen und klare Grenzen zu setzen. Nach dem bundesweiten Nicht-mit-mir-Programm des Dt. Ju-Jutsu Verbandes lag der Fokus zunächst auf Gewaltprävention, gefolgt von Selbstbehauptung und einfachen, wirkungsvollen Techniken der Selbstverteidigung. Es war wunderbar zu sehen, wie jede Teilnehmerin sich über den Kursverlauf entwickelt hat! Am Ende des Kurses waren sich viele einig: Sie fühlen sich sicherer, selbstbewusster und besser vorbereitet für den Alltag. Eine tolle Reise, nicht zuletzt auch für die Kursleiter!