Präventionskurs Januar 2025

FC Neuhausen – AktivFC-Neuhausen 1972 e. V.

Noch Jahresziele für das neue Jahr?

FC Neuhausen 1972 e. V. startet am 14. Januar 2025 mit neuem Präventionskurs im Jahr 2025: „Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung“

Am Dienstag, dem 14. Januar 2025, um 18:00 Uhr startet das neue Kursangebot des FCN „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ in der Sporthalle der Axel-Strecker-Grundschule in Königsfeld-Neuhausen.

Der Fitnesskurs richtet sich an Personen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen.

Der Kurs ist zertifiziert mit dem Qualitätssiegel des DOSB – SPORT PRO GESUNDHEIT – und kann von der eigenen Krankenkasse bezuschusst werden!

Die Kursgebühr beträgt 100,00 € für Nichtmitglieder, für Mitglieder 80,00 €.

Der Kurs läuft über einen Zeitraum von 10 Wochen und findet jeweils dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Sporthalle der Axel-Strecker-Grundschule Neuhausen, Schulstraße 2, statt. Die Teilnahme ist auf zehn Plätze begrenzt!

Franz Link ist Kursleiter; er ist speziell für dieses Kursangebot als Übungsleiter -B- ausgebildet.

In dem Kurs werden eine gesunde und natürliche Körperhaltung und -bewegung thematisiert, sowie Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gezeigt.

Jeder, der seine guten Vorsätze von Neujahr bislang aufgeschoben hat und für sich mehr sportliche Aktivitäten wünscht, kann sich melden. Ausreichend sind sportliche Kleidung, eine Matte, ein oder zwei Handtücher und ein Getränk.

Aufgrund der zentralen Lage in der Sporthalle in der Schulstraße in Kö.-Neuhausen kann das Ziel zu Fuß oder auf dem Heimweg von der Arbeit gut erreicht werden. Es gibt keine Altersvorgabe, das Angebot richtet sich an Frauen und Männer, allerdings sollten Wiedereinsteiger mit dem vorab versandten Fragebogen klären, inwieweit es möglicherweise auch ratsam wäre, vorab einen Arzt zu konsultieren.

Für weitere Informationen und Ihre Anmeldung zum Kurs wenden Sie sich an den

FC Neuhausen 1972 e. V.: kontakt@fcneuhausen.de

oder Franz Link unter E-Mail: f_link@outlook.de