Präventive Gymnastik für Frauen ab 50 Jahren - Korrektur der Kurszeit!

In einem abwechslungsreichen Gymnastikprogramm, auch mit Handgeräten und teilweise im Sitzen, werden Muskel-Beckenbodenkräftigung, Gleichgewichts-, Koordinations- und Wahrnehmungsübungen mit leichtem Ausdauertraining kombiniert. Elemente aus dem Yoga, Pilates und Sturzprophylaxe fließen ebenso mit ein, wie Dehn-, Entspannungs- oder Atemübungen am Ende einer jeden Stunde.

Immer donnerstags um 19:45 Uhr im CVJM-Vereinsheim

Baronenwaldstr. 33

73035 Göppingen

Kontakt: Christiane Fuchs-Rieker

Tel.: 07161 45474

Unkosten: 3 € pro Abend