Prävikurs

FCN startet mit neuem Präventionskurs „Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung“ in den Herbst!

Am Dienstag, den 17. September 2024, startet das neue Kursangebot des FCN „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ in der Sporthalle der Grundschule in Kö.-Neuhausen.
Der Kurs richtet sich an Personen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen.
Es handelt sich hierbei um einen zertifizierten Präventionskurs, welcher auch von Krankenkassen bezuschusst werden kann.
Der Kurs läuft über einen Zeitraum von 10 Wochen und findet jeweils dienstags von 18:30 - 19:30 Uhr in der Sporthalle der Axel-Strecker-Grundschule Neuhausen, Schulstraße 2 statt. Die Teilnahme ist auf 10 Plätze begrenzt!

Franz Link ist Kursleiter, der speziell für dieses Angebot als Übungsleiter -B- „Sport in der Prävention“ ausgebildet ist.
In dem Kurs werden eine gesunde und natürliche Körperhaltung und -bewegung thematisiert, sowie Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gezeigt.
Jeder, welcher seine guten Vorsätze von Neujahr bislang aufgeschoben hat und für sich mehr sportliche Aktivitäten wünscht, kann sich melden.
Ausreichend sind sportliche Kleidung, eine Matte, ein oder zwei Handtücher und ein Getränk.
Aufgrund der zentralen Lage in der Sporthalle in der Schulstraße in Kö.-Neuhausen kann das Ziel zu Fuß oder dem Rad oder auf dem Heimweg von der Arbeit gut erreicht werden.
Es gibt keine Altersvorgabe, das Angebot richtet sich an Frauen und Männer, allerdings sollten Wiedereinsteiger mit dem vorab versandten Fragebogen klären, inwieweit es möglicherweise auch ratsam wäre, vorab einen Arzt zu konsultieren.

Der Kurs ist zertifiziert mit dem Qualitätssiegel des DOSB – SPORT PRO GESUNDHEIT- und kann von der eigenen Krankenkasse bezuschusst werden (ZPP-Zertifizierungs-Nr.: 61789)!
Die Kursgebühr beträgt 100,00 € für Nichtmitglieder und 80,00 € für Vereinsmitglieder.
Für weitere Informationen und Ihre Anmeldung zum Kurs wenden Sie sich an den
FC Neuhausen 1972 e. V.: kontakt@fcneuhausen.de
oder Franz Link unter E-Mail: F_Link@outlook.de