Praktische Lebenshilfen bei Bluthochdruck

Der VdK widmet sich am kommenden Mittwoch einem Thema, das viele Menschen betrifft. Denn in Deutschland sind etwa 35 Millionen Menschen von Bluthochdruck betroffen. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko: Bei Menschen zwischen 70 und 79 Jahren haben etwa drei von vier Personen erhöhten Blutdruck, bei über 80-Jährigen sind es über 80 Prozent. Männer sind bis etwa 60 Jahre häufiger betroffen, danach sind dann überwiegend Frauen betroffen. Oft bedingt durch hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren.

Ein Leben mit Bluthochdruck ist gut möglich, wenn man Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und regelmäßige Blutdruckkontrollen in den Alltag integriert. Der VdK zeigt einfache Möglichkeiten, wie Betroffene im täglichen Leben zu einer Verbesserung kommen können. Salz weg? Fett weg? Oder gibt es weitere Alternativen, ohne sich allzu sehr einzuschränken? Die Veranstaltung beginnt am Mittwoch, 27. Mai, um 16 Uhr im Multifunktionsraum in der Schloßgasse 39. Interessierte sind eingeladen. Der Zugang ist barrierefrei. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Mehr unter www.vdk-hemsbach.de. (pm/red)