Presse 8. März

Altes Rathaus, Hauptstr. 19, 69190 Walldorf

Tel. (0 62 27) 6 10 65

E-mail: hornung@vhs-sb.de

Ansprechpartnerin: Uschi Hornung

Unser Programm finden Sie unter www.vhs-sb.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag 09:00 – 12:00 Uhr

Folgende Kurse beginnen nächste Woche in Walldorf:

Montag. 10. März

10:00 Uhr Yoga

Leitung: Mirjana Straatmann, Altes Rathaus

10:00 Uhr Spanisch für Anfänger:innen

Leitung Katharina Posada, Altes Rathaus

15:00 Uhr Pilates für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene

17:45 Uhr Pilates mit Vorkenntnissen

Leitung: Rayna Stoykova, Altes Rathaus

17:50 Uhr Latin Dance Workout mit Katharina

Leitung: Katharina Franke, kath. Pfarrsaal

18:15 Uhr Spanisch C1: Curso de conversación para avanzados

Leitung Katharina Posada, Altes Rathaus

18:30 Uhr Türkisch A 1.1: Ne güzel! A1, ab Lektion 5

Leitung: Sevket Kisa, Altes Rathaus

19:00 Uhr Rückenfit

Leitung: Irmi Schleich, kath. Pfarrsaal

Dienstag, 11. März

9:30 Uhr Rückenfit für Frauen

10:30 Uhr Rückenfit für Frauen

Leitung: Karen Sauder-Schmidt, ev. Gemeindehaus

10:00 Uhr Spanisch B1: Con gusto nuevo B1, ab Lektion 2/3

Leitung: Sara Textor, Altes Rathaus

10:30 Uhr NIA und Gymnastik

Leitung: Irmi Schleich, kath. Pfarrsaal

10:45 Uhr Italienisch A2: Con piacere NUOVO, ab Lektion 4

Leitung: Etleva Murati, Altes Rathaus

16:30 Uhr Yoga

Leitung: Birgitt Kerner, Altes Rathaus

17:45 Uhr Power Vinyasa Yoga

Leitung: Franziska Stürzl, AstoriaHalle

18:15 Uhr Englisch A1.2: Let’s Enjoy English A1.1, ab Lektion 8

Leitung: Rosemarie Stindl, Altes Rathaus

Mittwoch, 12. März

9:00 Uhr Pilates

Leitung: Rayna Stoykova, Altes Rathaus

8:45 Uhr Englisch A1: Let's Enjoy English A1 Review, ab Lektion 1

10:30 Uhr Englisch A2: At your Leisure, A2, ab Lektion 7

Leitung: Gloria Luksch, Altes Rathaus

10:30 Uhr Es liegt mir auf der Zunge - heiteres Gedächtnistraining

Leitung: Karin Hildenbrand, Altes Rathaus

10:30 Uhr Hatha-Yoga

Leitung: Elke Gehring, Altes Rathaus

16:30 Uhr Bodyfit-Studio: Funktionelles Aufbautraining an Geräten

Leitung: Stefan Schmitt, Astoria-Halle

16:45 Uhr Zwergenturnen

Leitung: Ursula Hufnagel, Sporthalle Neue Soziale Mitte

17:30 Uhr Spanisch B1/B2: Conversar, leer y practicar la gramática

Leitung: Katharina Posada

17:45 Uhr CANTIENICA Ganzkörpertraining mit Beckenbodenpower

Leitung: Pia Dussel, Altes Rathaus

18:30 Uhr Russisch A1: Jasno! neu, Lektion 13

Leitung: Igor Tonkodubenko, Altes Rathaus

19:15 Uhr Hatha-Yoga

Leitung: Eva Hambrecht, Altes Rathaus

Donnerstag, 13. März

9:30 Uhr Französisch B1: Voyages neu B1, Lektion 8

Leitung: Cäcilia Heger, Altes Rathaus

10:00 Uhr Rückenfit

11:00 Uhr Rückenfit

Leitung: Jasmin Klary, ev. Gemeindehaus

16:00 Uhr Sanftes Yoga

17:30 Uhr Yoga

Letiung: Birgitt Kerner, Altes Rathaus

18:30 Uhr Rückenfit

20:00 Uhr NIA

Leitung: Irmi Schleich, kath. Pfarrsaal

19:00 Uhr Bodyfit-Studio: Funktionelles Aufbautraining an Geräten

Leitung: Stefan Schmitt, Astoria-Halle

Freitag, 14. März

9:00 Uhr NIA

Leitung: Manuela Harbarth, ev. Gemeindehaus

Pilates für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
Beim Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates werden vor allem die tiefliegenden, kleinen Muskelgruppen trainiert, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind. Es kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Der Kurs findet ab Mittwoch, den 12. März, an 15 Terminen im Alten Rathaus statt.

Russisch A1: Jasno! neu, Lektion 13

Sind Sie an Insiderinformationen zu Land, Leuten und Alltagsleben interessiert? Im Kurs werden Sie auf lebendige Weise in die russische Sprache und Kultur eintauchen, lernorientierte und kooperative Aufgaben führen Sie von Anfang an zu echten Sprechhandlungen. Die Kommunikation steht klar im Vordergrund.

Der Kurs findet an 12 Terminen, mittwochs von 18:30 - 20:00 Uhr, ab 12. März im Alten Rathaus statt.

Türkisch A 1.1: Ne güzel! A1, ab Lektion 5

Sie möchten die Welt der türkischen Sprache und Kultur kennenlernen? Mit Ne güzel! lernen Sie in kommunikativen Übungen, sich zu Alltagsthemen zu verständigen. Dieser Kurs ermöglicht Ihnen, in Ihrem eigenen Lerntempo die Grundkenntnisse der türkischen Sprache zu erwerben. Die Grammatik wird kleinschrittig vermittelt. Interessante Inhalte, vielfältige Aktivitäten sowie authentische Hörtexte sorgen für Spaß und Freude am Türkischlernen.

Der Kurs findet ab Montag, den 10.03.2025 von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, an 12 Terminen im Alten Rathaus statt.

Spanisch B1: Con gusto nuevo B1, ab Lektion 2/3

Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit fortgeschrittenem Basisniveau geeignet. In entspannter Atmosphäre wiederholen und erweitern wir die Kenntnisse in Vokabular und Grammatik mit Situationen aus dem Alltag und vor allem üben wir das freie Reden.

Der Kurs findet ab Dienstag, den 11.03.2025 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr, an 12 Terminen im Alten Rathaus statt.

Englisch A1.2: Let’s Enjoy English A1.1, ab Lektion 8

Dieser Kurs baut Ihre bisher erworbenen Kenntnisse aus. Sie lernen die Grundzüge der englischen Sprache an Beispielen aus den Themenbereichen Bestellen, Buchen, Verabredungen, Telefonieren, Small Talk u.ä. kennen und üben die häufigsten Sprechsituationen.

Der Kurs findet ab Dienstag, den 11.03.2025 von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr, an 12 Terminen im Alten Rathaus statt.

(Sanftes) Kundalini-Yoga für den Alltag

Kundalini Yoga ist eine sehr effektive, ganzheitliche und etwas dynamischere Yogaform, die von jedem, unabhängig von Alter oder Fitnessgrad, ausgeführt werden kann. Kundalini Yoga bedeutet Energie, Bewegung, Regeneration, Stressabbau und inneres Wachstum. Dieser Yogastil nutzt Klang, Bewegung, Atem und Meditation, um Körper und Geist neu aufzuladen und zu regenerieren.

Der Kurs findet ab Dienstag, den 01.04.2025 von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr, an 12 Terminen in Walldorf im Alten Rathaus statt.