Qigong – Kraftquelle im Alltag*)

Diese langsam und achtsam ausgeführten Bewegungsübungen führen uns wieder zurück zu den eigentlichen Kraftquellen, die unseren Körper gesund erhalten und/oder heil werden lassen: die Atmung, die Achtsamkeit, die Leichtigkeit und die Geschmeidigkeit in den Bewegungen. Hier geht es darum, Körper, Geist und Seele wieder als Einheit zu erleben und uns im Ganzen wahrzunehmen. So finden wir wieder unsere Mitte und können den Anforderungen, die der Alltag für uns bereithält, gelassener entgegentreten. Thema dieser Kurseinheit werden Qi Gong-Übungen nach der Lehre der Fünf Elemente sein, die sich besonders stärkend auf das Knochen- und Organsystem des Körpers auswirken.

Kursbeginn: Kurs A: Montag, 15. September 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Kurs B: Montag, 15. September 2025, 19.00 - 20.00 Uhr
Kurs C: Dienstag, 16. September 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Kurs D: Mittwoch, 17. September 2025, 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: „Im Freien“ Obere Str. 46 / 50 oder Pfarrzentrum Ubstadt,
76698 Ubstadt-Weiher, Weiherer Str. 3
Kursleiterin: Beatrix Rapport, Lehrerin für Qigong/Taiji Quan
Anmeldung: 07251/69721 oder beatrix.rapport@web.de
Kursgebühr: 75,- EUR (10 Termine)

Weitere Kurse ab April 2026.
*) In Zusammenarbeit mit den Seniorenzentren Ubstadt-Weiher