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RAUS!
K R aft, A usdauer U nd S paß! Start 09.05.2025 Wann: freitags 18:45 bis 19:45 Uhr Wo: Sportplatz, Beilstein Wer: Paare, WiedereinsteigerInnen...
KRaft, Ausdauer Und Spaß!
Start 09.05.2025
Wann: freitags 18:45 bis 19:45 Uhr
Wo: Sportplatz, Beilstein
Wer: Paare, WiedereinsteigerInnen und Fortgeschrittene
Kosten: Kursgebühr in Höhe von 35.- EUR (bis zu den Sommerferien)
Kleidung: Zwiebellook, dem Wetter angepasst, Turnschuhe. Wir sind draußen!
Mitbringen: Lust auf Bewegung
Ankommen - durchatmen und auspowern – jeder auf seinem Niveau. Es erwartet euch ein bunter Mix aus Functional Training, Bodyweight-Übungen und Ausdauereinheiten und das bei Bewegung „under the open sky“. Ein Boost für Muskeln und Immunsystem!
Rückfragen und Anmeldung per E-Mail an: ski.und.berg@web.de
RAUS! findet am Freitag, 06.06.2025 zum letzten Mal vor den Pfingstferien statt!
Freitagsgymnastik
Wir treffen uns am Freitag, 06.06.2025, um 20 Uhr in der Langhanssporthalle.
Nach 1,5 Stunden Ausdauer- und Funktionsgymnastik sitzen wir noch im Handballerfoyer zusammen.
Dies ist die letzte Freitagsgymnastik vor den Pfingstferien. Weiter geht es dann wieder am 27.06.2025.
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