RAUS!

Ankommen – durchatmen und auspowern – jeder auf seinem Niveau. Es erwartet euch ein bunter Mix aus Functional Training, Bodyweight-Übungen und Ausdauereinheiten und das bei Bewegung „under the open sky“. Ein Boost für Muskeln und Immunsystem!

TGV, Abteilung Ski und Berg mit Alexandra

Rückfragen und Anmeldung per E-Mail an: ski.und.berg@web.de

Freitagsgymnastik

Zu 1,5 Stunden Ausdauer- und Funktionsgymnastik treffen wir uns um 20.00 Uhr in der Langhanssporthalle.

Danach lassen wir den Abend in oder vor dem Handballerfoyer bei guten Gesprächen ausklingen. Denkt daran, ausreichend

Getränke mitzubringen!