RAUS!

Es geht wieder los! RAUS! - Sport im Freien findet immer Freitags um 18:45 Uhr statt. Treffpunkt ist auf dem Sportplatz.

Da die Gruppe ausschließlich im Freien trainiert, mit Kleingeräten und dem eigenen Körper, ist wetterangepasste Kleidung wichtig. Nur bei Regen kann der Sport in die Halle verlegt werden. Das Fitnessprogramm mit Alexandra dauert eine Stunde, bis 19:45 Uhr.

Auch Neueinsteiger sind herzlich willkommen!

Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an: ski.und.berg@web.de

Freitagsgymnastik

Wie jeden Freitag trainieren wir um 20:00 Uhr unsere Kraft und Ausdauer in der Langhanssporthalle. Um 21:30 Uhr lassen wir den Abend in gemütlicher Runde bei einem selbst mitgebrachten Getränk ausklingen.