Raus in die Natur und Frühlingsluft schnuppern

Genießen Sie den beginnenden Frühling und kommen Sie mit raus in die Natur! Bei einer Kräuterwanderung am 27.04. heimische Blüten und Pflanzen entdecken und zugleich deren Heilwirkung kennenlernen oder auspowern an der Frischluft beim Outdoor-Fitness ab 26.06., ganz wie es Ihnen guttut. Lassen Sie die Kraft der Natur auf sich wirken!

Anmelden können Sie sich bei der Volkshochschule Tübingen online oder telefonisch unter 07071/5603-29 oder bei Ihrer Außenstelle Nehren, Tel.: 379198 oder nehren@vhs-tuebingen.de

Herzlichst, Ihre Susanne Drazdil

vhs-Außenstelle Nehren

251-87200
Kräuterwanderung
Heimische Blüten und Pflanzen entdecken und deren Heilwirkung kennenlernen!
Sabine Haug
Gerade jetzt im Frühjahr wollen wir unser Immunsystem auf Vordermann bringen. Die Natur überschüttet uns mit frischen Pflanzen, Blüten, Düften und einem satten Grün. Auch das wilde Triumvirat Brennnessel, Giersch, Löwenzahn sind für Selbstversorger das ganze Jahr über unerlässlich in Form von Tees, Pesto, Salat, Gemüse und Smoothies und versorgt uns mit Mineralien und Vitaminen. Neben unserer Entdeckungstour durch heimische Wiesen lassen wir uns begeistern von den Potentialen, die die Natur noch für uns bereithält, wie z. B. Wasser als Heilungsmittel. Durch die Anwendung von Wildpflanzen im täglichen Essensplan und Stressabbau in der Natur wird unsere Gesundheit kraftvoll gefördert.
Im Kurs stellen wir ein hochwertiges „Wildes Salz“ her, lernen wie man ganz einfach Brennnesselchips herstellt und vieles mehr. Ein Kräuter-Snack inklusive. Kurs findet bei jedem Wetter statt! Voraussetzung: gut zu Fuß mit festem Schuhwerk und wettergerechter Kleidung, kleiner Rucksack mit Sammeltüte, Getränk und kleines Vesper. Treffpunkt: Freizeitanlage/Wanderparkplatz Schwanholz in Nehren. Bitte mitbringen für das Wilde Salz: 200 g hochwertiges Meer- oder Steinsalz, mittlere Rührschüssel, Schnitzelklopfer aus Holz, Schreibzeug. Kräuter bringt die Referentin mit.
So., 27.04., 11:00–14:00 Uhr, 24,00 €
Schwanholz, 72147 Nehren

251-87330
Outdoor – Fitness
Susanne Drazdil
Dieser Kompaktkurs zeigt vielfältige Ideen und Möglichkeiten auf, im Freien Sport zu treiben. Das aktive Training an der frischen Luft macht Spaß, stärkt das Immunsystem, schult Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer und tut der Seele gut. Durch die gleichzeitige aktive Beanspruchung mehrerer Muskeln und Muskelgruppen werden Kraft und Kraftausdauer ebenso wie die allgemeine Fitness ganzheitlich trainiert, daneben wird die eigene Körperwahrnehmung geschult. Dieser abwechslungsreiche Kurs findet an wechselnden Plätzen im Bereich um Nehren statt, welche jeweils im Kurs vorab bekannt gegeben werden. Kursstart ist im Viehmarkt, Nehren.
Bitte mitbringen: kleines Handtuch, Getränk; wettergerechte Kleidung, feste Laufschuhe
donnerstags, 18:00–19:30 Uhr, ab 26.06.
5 Termine, 40,00 €
Viehmarkt Nehren