Resilienz - Durch Krisen stark werden

In schwierigen und unsicheren Zeiten brauchen wir mehr Widerstandskraft als in ruhigen und sicheren Zeiten. Sie ist erlernbar mit den SÄULEN der persönlichen Widerstandskraft.
Diese sind:
- Optimismus und positive Selbsteinschätzung
- Akzeptanz und Realitätsbezug
- Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit
- Selbstregulation und Selbstfürsorge
- Lösungsorientierung und Kreativität
- Improvisationsvermögen und Lernbereitschaft
- Zukunftsgestaltung und Visionsentwicklung
- Beziehungen und Beziehungsnetzwerke.
Wir werden uns im Kurs diesen Säulen in Ihrem Leben widmen.
Mitzubringen: Schreibzeug

Angela Zahn, Systemische Therapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Samstag, 27. Juni 2026, 10:00 - 16:00 Uhr
1 Termin: 50,00 €
Süßener Kulturhaus, DG, grüner Saal