Rollator-Fit – Gymnastik mit Rollator

Plötzlich klappt es nicht mehr so mit dem freihändigen Gehen. Die Beine machen nicht mehr so richtig mit, man wird wackelig, die Kondition lässt nach. Wehmütig erinnert man sich an die Zeit, als man noch fitter war und sich noch gerne bewegt hat.

In unserer Gymnastikgruppe Rollator-Fit haben Sie die Möglichkeit, mit dem Rollator wieder aktiv sein zu können. Sie lernen nicht nur den sicheren Umgang mit dem Rollator, was Ihnen auch im Alltag hilft, sondern wir bieten auch eine vielseitige Gymnastik, in der die Gelenke mobilisiert, die notwendigen Muskeln gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System angeregt wird. Dabei werden auch kleine Handgeräte und Musik mit eingesetzt, so dass die Übungsstunden abwechslungsreich sind und Spaß und gute Laune vermitteln. Benutzen Sie Ihren Rollator als „Sportgerät“ und machen Sie ihn zu Ihrem Verbündeten.

Für die Teilnahme benötigen Sie einen funktionstüchtigen Rollator, Sportschuhe und bequeme Kleidung. Die Turnhalle in Weiler zum Stein verfügt über einen Aufzug, so dass man in die Turnhalle gelangt. Parkplätze sind vor der Halle vorhanden. Die Teilnahme ist sowohl für Frauen als auch Männer sowohl aus Leutenbach als auch umliegenden Gemeinden möglich.

Im September findet die Übungsstunde zusammen mit der Gymnastik für Seniorinnen statt. Ab Oktober werden die Gruppen getrennt.

Wenn Sie Fragen zu diesem besonderen Sportangebot haben, rufen Sie unsere Übungsleiterin Annette Pauleit an: 07144-35301.