Rollator-Fit – Gymnastik mit Rollator

Plötzlich klappt es nicht mehr so mit dem freihändigen Gehen. Die Beine machen nicht mehr so richtig mit, man wird wackelig, die Kondition lässt nach. Wehmütig erinnert man sich an die Zeit, als man noch fitter war und sich noch gerne bewegt hat.

In unserer Gymnastikgruppe Rollator-Fit haben Sie die Möglichkeit, mit dem Rollator wieder aktiv sein zu können. Sie lernen nicht nur den sicheren Umgang mit dem Rollator, was Ihnen auch im Alltag hilft, sondern wir bieten auch eine vielseitige Gymnastik, in der die Gelenke mobilisiert, die notwendigen Muskeln gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System angeregt wird. Dabei werden auch kleine Handgeräte und Musik mit eingesetzt, so dass die Übungsstunden abwechslungsreich sind und Spaß und gute Laune vermitteln. Benutzen Sie Ihren Rollator als „Sportgerät“ und machen Sie ihn zu Ihrem Verbündeten.

Für die Teilnahme benötigen Sie einen funktionstüchtigen Rollator, Sportschuhe und bequeme Kleidung. Die Turnhalle in Weiler zum Stein verfügt über einen Aufzug, so dass man in die Turnhalle gelangt. Parkplätze sind vor der Halle vorhanden. Die Teilnahme ist sowohl für Frauen als auch Männer sowohl aus Leutenbach als auch umliegenden Gemeinden möglich.

Wir freuen uns, dass wir seit Oktober neue Teilnehmer auch von auswärts dazu bekommen haben, die mit viel Begeisterung und Regelmäßigkeit an unseren wöchentlichen Gymnastikstunden teilnehmen. Falls auch Sie sich von diesem einmaligen Angebot angesprochen fühlen, kommen Sie einfach im neuen Jahr mal zum Schnuppern vorbei.

Info-Telefon: Annette Pauleit, 07144/35301

Beginn nach den Weihnachtsferien:

Mittwoch, 8. Januar 2025, 15.30 Uhr, Gemeindehalle in Weiler zum Stein