Rückblick auf den Vortrag „Bewegung im Alltag – Mini-Impulse mit Wirkung“

Rund 45 Interessierte erlebten in der Tammer Kelter einen kurzweiligen Vortrag darüber, wie sich kleine Bewegungsimpulse mühelos in den Alltag einbauen lassen – beim Aufstehen, Zähneputzen, Kochen oder sogar beim Blumengießen.

Barbara Müller, Bildungsreferentin des LandFrauenverbands, zeigte anschaulich, wie Mini-Übungen Kraft, Balance und Koordination stärken können. Praktische Beispiele und gemeinsame Übungen machten deutlich, wie einfach und alltagstauglich Bewegung sein kann.

Zum Abschluss sind wir gespannt: Wer hat bereits beim Zähneputzen oder in anderen Alltagssituationen erste Ideen umgesetzt?