Rückblick auf die Basische Fastenkur

Unsere Fastenwoche, die vor Kurzem stattfand, ist noch in guter Erinnerung. Durch die humorvolle und gute Anleitung durch unsere beiden Fastenleiterinnen Andrea Merkt und Elke Sommer, mit ihren vielen praktischen und lehrreichen Tipps waren die Abende sehr interessant. In der angenehmen Atmosphäre wuchs die Gruppe schnell zusammen und es wurden gegenseitig Erfahrungen, Rezepte und Literaturempfehlungen ausgetauscht.

Auch durften wir uns jeden Abend über ein kleines Zusatzprogramm zur Entspannung freuen – das reichte von progressiver Muskelentspannung, Kräuterwissen und ätherischen Ölen über Leberwickel, Fußbad und Bürstenmassage bis zu Yoga, Meditation und Klangschalen-Entspannung.

Der krönende Abschluss war dann ein leckeres Fastenbrechen-Büffet und das Versprechen, dass es im nächsten Jahr eine Wiederholung gibt.