Sanftes Yoga

Sanftes Yoga

Harmonie für Körper, Geist und Seele. Die Yoga-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atemübungen sowie Entspannungsphasen. Wir dehnen und stärken den ganzen Körper, nehmen positiven Einfluss auf die Funktion unserer Organe und erhalten Hilfe zur Stressbewältigung. Unser Herz-/Kreislauf-System wird trainiert und die Koordination geschult. Durch die Übungspraxis erreichen wir auch in unserem Alltag mehr Energie, körperliches Wohlbefinden und Gelassenheit.

Treffpunkt immer donnerstags in der Turnhalle des Bildungszentrums von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr.

Kurs 1/2025 vom 9. Jan. bis 10. Apr. ausgenommen an Feiertagen und Schulferien.

Kursbeitrag für Mitglieder 20 € / für Nichtmitglieder 55 €.
Nutzen Sie die Vorteile einer Mitgliedschaft. Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen!

Leitung, Auskunft und Anmeldung: Sabine Buck, Tel. 0173 6836132 oder sabine.buck@skizunft-wildberg.de

Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen!