Schnuppertermine: Selbstverteidigung und Tai-Chi

Selbstschutz und Selbstverteidigung

Selbstverteidigung bedeutet in erster Linie, sich mit einfachen Techniken wirksam gegen Angriffe verteidigen zu können. Doch bei uns lernt Ihr mehr als das: In unserem Training lernen Kinder neben dem Spaß am Sport behutsam das richtige Verhalten auf dem Schulweg oder im ÖPNV. Im Jugendtraining geht es nicht nur um Selbstverteidigung, sondern zudem darum, für sich und einander selbstbewusst einzustehen, Grenzen setzen zu können und als Team bei gemeinsamen Projekten erfolgreich zu sein. In unserem Erwachsenentraining schulen wir strukturiert Kommunikationsstrategien, das Verhalten bei körperlichen und verbalen Auseinandersetzungen und Selbstverteidigungstechniken bei Angriffen mit und ohne Waffen. Neugierig geworden? Dann besucht uns doch zu unseren Probetrainings! Wir freuen uns auf Euch, egal, wie alt Ihr seid oder unter welchen Voraussetzungen Ihr teilnehmen wollt. Schnuppertermine: Kinder: Dienstag, 18.3.2025,16:00 Uhr, Erwachsene: 21.03.2025, 20.00 Uhr

Tai-Chi ist ein aus China stammendes System der Bewegungslehre. Es besteht aus weichen, fließenden und harmonischen Bewegungen und dient zur Entspannung, Ausgeglichenheit, Körperkoordination und Beweglichkeit. Wir starten jetzt mit einem Anfängerkurs (Yang-Stil). Schnuppertermine: 12.3. und 19.3.2025, 17.45 – 18.30 Uhr, KIT-FTU-Halle Leopoldshafen

Infos und Anmeldung: G. Rinke, Tel. 07244-6098920, E-Mail: Info@aikido-leopoldshafen.de Web: www.aikido-leopoldshafen.de